姿勢をよくしようと背中を伸ばしたり高いところのものをとろうとすると背中と足が伸びるため鋭い痛みを感じました、でも今日は背中が自然とのびてきてかなり回復傾向です。

昨日は久しぶりで外出しました、そこそこ用を済ませ、近所のレストランで久しぶりにワインを飲み食事をしました、久しぶりで飲むワインがとても美味しかったですが楽しかったので少し飲み過ぎたようです、家に帰り早くに寝てしまいました。

寝る前に血圧を測ってみました、お酒を飲んで来たので興味がありました、なんと平常値に近くかなり下がっていました、二回測りましたが同じで上が109で下が72脈拍は104です、これも薬による副作用かもしれませんが人の身体とは本当に神秘的で分からない事ばかりです。

病院での血液や尿の検査結果は本当に正確なのでしょうか、疑心暗鬼になって来ました。

それにしても暫く痛みで動いてないので、体力が落ちているのがはっきりと分かります。

そして本日痛みは更に減っていました、薬は確実に抜けて来たようです、お酒は身体に良くない、煙草も良くない、高カロリーの食事は良くない、糖分や塩分は控えめに、これって本当？

今回色々考えさせられました、確かにお酒の飲みすぎや煙草の吸いすぎ、食事が多くあまり噛まずに早く食べるのは確かに良いとは言えません、やはり自己管理が大切ですが、たまにはお酒を飲んで楽しんだり、そんな時間も大切だと私は考えます。

『楽しい』そう感じる事が一番大切なのだと思います、そして妙な薬やサプリメントなどなくても人は健康でいられる、私はそう思います。

しかしえらい薬を処方されたもので痛みは別です『早く薬が身体から抜けてほしい』そう思います、でもあと少しそう感じます。